中午 , 為了省時間關係 , 通常都在家整一些簡單食品 , 再留番下午落山吃豐富晚餐 , 補充中午不夠既配額
咁做可能造成所謂營養不佳 , 對我來說不是大問題 , 我所知既係 ~ 吃得越少 , 身體流失需要去消化佢既能量就越少 , 剩下既能量就留俾身體其他器官用
呢種狀態唔係我既偏見 , 而係我見到我既師父 / 師兄 , 個個過午不食 , 少病少痛 , 咁我又何必吃咁多呢
好似脫左題 !
我今天整左碟日式中辛咖哩隔夜燒肉新鮮午餐肉炒蛋飯 , 整完後用左 5 張紙巾去清潔用具 , 買野番來用既膠袋 .棄置左 3 個 , 仲未計用洗潔晶同用水去洗翻干淨 d 煮食工具 , 電費就當然無得計啦
即係我一個人咁簡單既一餐 , 其實都已經 [ 不能環保 ] 了 , 咁你地屋企成棚人果 d , 點環保呢 ?
環保既概念 , 可能真係得個講字 , 係一個大騙局 !!!
想環保成功好簡單 , 殺晒人類就得啦 , 佢地係地球裡最大既廢棄物製造者 .....仲一代一代咁生 D 廢物製造者出呢 , 產生平方連鎖效應
Yam
我食飽就會好眼瞓🥱
回覆刪除因為你既能量用左去消化 , 血去晒個胃度 , 身體其他部位補充唔到.....
刪除請問過午不食是什麼意思?只吃早晚餐?
回覆刪除寺院和尚係最先實行 6 / 18 或者 8 / 16 小時折食 , 只在早課後 ( 清晨 五時 ) 用一餐 , 如果再肚餓 , 要在中午前吃 , 中午以後就不吃了 , 要到明晨早上早課後才可進食 , 當然 , 晚上可附以簡單小食如餅乾類充饑 , 吃大餐一定不可
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