呢種危險我試過 , 27 歲 ~ 100 公斤臥推
當時 GYM 房無人 , 要自己解圍 ........而家心口都有終生傷痛 , 因為當時胸骨裂左
時下年青人 , 唔好以為好鬥就去狂 GYM , 好多內傷要到老左先顯現
到時就修補唔到了
Yam
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